Surf Fit Studio｜サーフフィットスタジオ

手ぶらトライアルレッスン

3240円→980円

上下ウェア・バスタオル・フェイスタオル 無料レンタルだから、手ぶらでOK！ さらにお水(500ml×1本)をプレゼント！

女性限定・完全予約制

＼今なら！トライアル3,240円が980円！／

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さらに
トライアル当日のご入会と
マンスリー手続きで！！

入会金・事務手数料　0円

通常料金入会金・事務手数料、キャンペーン価格0円

各店にて継続キャンペーンも実施中!

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SPECIAL PROGRAM

Night Surf MIX: 夜の幻想的なビーチへトリップしながら
音楽にシンクロして光るボードに乗って
楽しく体幹トレーニング!!

SURF REGGAE MIX: 常夏の国、ジャマイカのDance Hallへ
Surf Trippin’ !!

Projection Mapping: 壁面に映し出された波の画像が、
スクリーンを飛び越えて床面にまで打ち寄せてきます。

※店舗によって実施内容は異なります。

▾スタジオへのアクセス

What’s Surf Exercise?

日本初の新感覚エクササイズ
サーフエクササイズ

「サーフエクササイズ」とはサーフボードの下にバランスボールを置いた
専用機器を用意して行なう新感覚エクササイズ

サーフィンの動き　体幹トレーニング　最新のヒットチューン

都会の真ん中でサーフトリップ

西海岸をイメージさせる店内と、夏のビーチの気温に合わせた32度のスタジオで、
不安定なボードの上で最新のヒットチューンにノリながら、
楽しく体幹を鍛えてシェイプアップ。

都会の真ん中でサーフトリップ

"理想のくびれ"を手に入れるための
科学的に裏付けられたエクササイズ

: 成人女性8名が「ランジ」「スクワット」「V字腹筋保持」「パドリング」「プランク」「サイドプランク」をサーフボード上と床上で行った時の体幹筋活動を比較。

: 床上と比較し、優位性が出た箇所が全て体幹筋であることから、体幹筋効果があると実証。図の数値は床上に比べての平均向上率を示しています。

お腹まわり通常の運動よりも最大34.8% UP!

※1 腹直筋、腹横筋、腹斜筋の活動量を調査
※2 脊柱起立筋下部の活動量を調査
※大阪体育大学大学院・大阪体育大学下河内洋平教授調べ

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Program List

SURF HIIT

究極のダイエットトレーニングHIIT をSurf Exercise 流にアレンジ！

トライアルOK

Beauty Lower Body
ただ細いだけじゃない！メリハリ美脚＆美尻に！
トライアルOK

BALANCE
体幹を集中的に鍛え美ボディラインをGET！
トライアルOK

Total Beauty
全身を美しくボディメイキング！
Circuit Shape Step
有酸素+無酸素トレーニングで効率的に脂肪燃焼！
トライアルOK

Sun Energy Yoga
ヨガフローで日常から離れ心と身体を解放しリフレッシュ！
トライアルOK

CORE Beginner
サーフエクサ＆ピラティスでブレないコアを作る！
トライアルOK

BASIC
サーフエクササイズの基本効果を実感！
トライアルOK

Beauty Waist Line
ウエストラインにフォーカス。くびれ美人に。

手ぶらトライアルレッスン

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上下ウェア・バスタオル・フェイスタオル 無料レンタルだから、手ぶらでOK！ さらにお水(500ml×1本)をプレゼント！

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体験レッスンのよくある質問

Q1. トライアルレッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか？: レッスンは全て予約制となっております。予約フォームからご予約へお進みください。
Q2. 友達と一緒にトライアルレッスンを受けたいのですが、可能ですか？: もちろん可能です。WEBからご予約頂く場合は、お一人様ずつご予約をお願い致します。お電話の場合は、代表者様からご連絡いただければ一度にご予約いただけます。
Q3. トライアルレッスンの持ち物は何ですか？: トライアルレッスンには、
・上下ウエア
・お水500ml
・フェイスタオル
・バスタオル
がついております。
汗をかくため替えの下着、お帰りの際にメイク直しをする場合にはメイク道具をお持ちください。
※キャンペーンにより持ち物は異なります。
Q4. 靴は必要ですか？: 靴は必要ありません。レッスンは裸足で行っていただきます。
Q5. トライアルレッスンは何分前に行けば良いですか？: 30分前までにご来店ください。お着替えをしていただくとともに、施設利用等についてのご説明をさせていただきます。
Q6. トライアルレッスン当日どれくらい時間が必要ですか？: レッスン開始30分前にご来店いただき、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明がございます。レッスン終了後は、シャワー、お着替え、レッスンのご案内なども含めてお帰りまで約2時間程度お時間を見ていただいております。
Q7. 男性も受講できますか？: 当スタジオは女性専用のスタジオとなっております。
Q8. トライアルレッスンを2回以上利用することはできますか？: 恐れ入りますが、トライアルレッスンを受講できるのはお一人様につき1回限りとさせていただいております。2回目以降のご利用には入会手続きが必要となります。
Q9. トライアルで受講できるレッスンはどのレッスンですか？: トライアルOKとなっているレッスンが受講いただけます。その他のレッスンは会員様限定となっておりますので予めご了承ください。