今までダイエットに成功したことがなく、この企画を機に痩せたいと思ったからです。

食事メニューの徹底、週6回のサーフフィットレッスン、朝のランニングです。

インストラクターさんの励ましです！！
毎回のように声をかけてくださって、頑張れました！

体重が増え、着れない服が増えてずっとマズイと思っていた。
しかし自己流では怠けてしまうので強制的にダイエットする環境に飛びこもうと思った。

きちんと月10回通い、定期的に身体を動かしていたこと。
野菜中心、糖質を控えるなど、栄養バランスを考えて食事をしていたこと。

定期的に測定することで((成果を出さなきゃ！))と思ったこと。
測定の度に数値が減っていくのが嬉しかった。
見た目も痩せたのがわかったのでもっと痩せたいと思い頑張れた。

ひきしまった体を手に入れたかった！！

surffitがすごく楽しくて、予約がとれたら毎日でも行きたい！っていう思いで通えたからだと思います♡

外見も中身も、太っていてひくつ！？になったりあきらめていた自分を、とにかく変えたかったから。

せっかくサーフフィットに来ているので、目標を持って取り組みたかったから。

筋トレ、サーフフィットに来る、食事の見直し。

サーフフィットのイントラさん達の励ましと、
自分の体形の変化。

体を引き締めたかったから。

食事制限。
毎回のレッスンでどこの筋肉を使うか意識しながらやる。

スタッフの人たちがいてくれたこと。