Surf Fitよりオンラインワークショップ開催のお知らせ！
サーフエクササイズの理論を理解し、実践する90分のワークショップ。
日々のトレーニング効果を上げたい方！
サーフエクササイズの効果をもっと上げたい方にオススメ！
【概要】
– 講座名 –
Surfエクササイズの効果を上げるワークショップ
– 内容 –
座学（30分）：コアのしくみ、代償動作、アライメント
Q&A（15分）：事前に募集した質問にお答えします
実践（45分）：バランスディスクを使用したトレーニング
– ツール –
ZOOMによるオンライン
– 開催日 –
3月14日（月）19:30 – 21:00
3月27日（日）18:00 – 19:30
– 料金 –
WSのみ：3,500円（税込）
WS＋バランスディスクのセット：5,500円（税込）
– ご準備いただくもの –
動きやすい服装、マット、バランスディスク
※バランスディスクは実践パートで使用しますので、ご準備を推奨いたします。
– お申込み –
3/14 WSのみ
コチラ▶
※申込締日は3/11（金） 23:59まで
3/14 WS＋バランスディスクセット
コチラ▶
※申込締日は3/4（金）23:59まで
3/27 WSのみ
コチラ▶
※申込締日は3/24（木）23:59まで
3/27 WS＋バランスディスクセット
コチラ▶
※申込締日は3/17（木）23:59まで
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