【New Lesson】Pre Basic 2024年7月リリース！

サーフエクササイズで体幹を鍛えるための基礎を学ぶトレーニングレッスン。
1つ1つの動きを丁寧に行うので、初めての方におすすめ。

各動作の説明を丁寧に行うことで、サーフエクササイズの入り口としてコアを働かせる感覚や
ボードで揺れながらトレーニングすることの楽しさを感じていただけるレッスンへバージョンアップ！

【プログラム概要】
レッスン時間：45分
常設
強度:★★☆☆☆
難易度:★★☆☆☆
※トライアルOK、初めての方におすすめ

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