女性限定フィットネスジム サーフフィット

フィットネスジム サーフフィット 神戸三宮店

フィットネススタジオ サーフフィット神戸三宮店

クレフィ三宮7階にあり、お買い物ついでに最適!シャワールームやパウダールームも完備。ウェアやタオルのレンタルもあるのでお気軽にご利用いただけます。

About Surf Fit Studio

  • サーフエクササイズとは?

    全身のトレーニングができるサーフィンの動き

    全身のトレーニングが
    できる
    サーフィンの動き

    「The Rip Surfer X」機器を使った体幹トレーニング

    「The Rip Surfer X」
    機器を使った
    体幹トレーニング

    3つのバランスボールの上にボードを設置し、その上でトレーニングを行うLAで話題の「サーフエクササイズ」
    海面のような不安定なボード上だと体幹の筋肉の働きが通常の約2倍UPするという研究データが立証されています。
    その為、45分の中で効率的に体幹を鍛えながら全身トレーニングを行い、全身の引締め&ボディメイク効果を最大限に引き出します。

  • サーフフィットの機器について

    波の動きを完全再現し、体幹への効果を最大限に引き出す「The Rip Sufer X」という器具を使用します。
    前後・左右の揺れが波の動きを完全再現。
    最初はバランスを取るだけで精一杯かもしれませんが、バランスを取ろうと体幹の筋肉がしっかりと働きます。
    慣れてきたら横のサポートバンドを外すことができ、更に揺れを大きくすることが可能。
    ご自身のレベルに合わせてぜひチャレンジしてみてください。

    サーフフィットの機器について
  • サーフフィットの3大効果

    サーフボードの上で行う体幹トレーニングで、効率的に全身を鍛えていきます。音楽にあわせた楽しいワークアウトで、やせ体質&メリハリボディを目指します。

    1. 1

      全身引き締め
      & やせ体質

      有酸素運動によって脂肪燃焼が促されダイエット効果を期待できます。また体幹を鍛えることで、基礎代謝アップが期待でき、太りにくい、やせ体質に。

    2. 1

      美姿勢
      & ボディメイク

      バランスをとりながら運動することでインナーマッスルへの意識が高まり、姿勢改善に。また部位にあわせた豊富なプログラムで、引き締まったメリハリのある美ボディを目指せます。

    3. 1

      発汗による
      美容デトックス効果

      ビーチ気温の32度に設定したスタジオでエクササイズすることで、大量に汗をかきます。発汗はリラックスするだけでなく、デトックスによる美肌効果やダイエット効果も期待できます。

マンスリーメンバープラン

マンスリー4メンバー

毎月1~末日までの間で4回レッスン受講可能(バスタオル付き)

¥11,800
(税込 ¥12,980)

マンスリーフルメンバー

毎月1~末日までの間で毎日1レッスン受講可能(バスタオル付き)

¥14,300
(税込 ¥15,730)

マンスリーデイメンバー

1日〜末日までの平日(火〜金曜日)10時~15時までに開始するレッスンを受講可能
(1日1レッスン・バスタオル付き)※土日祝日はご利用できません。

¥12,800
(税込 ¥14,080)

キャンペーン

入会金事務手数料0円
月会費・3ヶ月間 3,900円/月 税別

※3ヶ月間のキャンペーン期間終了後、通常価格で5ヶ月間の継続が必要です。※ご契約の際は、身分証明証と口座引き落としで利用予定口座のキャッシュカードをご持参ください。※ご契約時にカード発行料550円(税込)がかかります。※6ヶ月目よりプラン変更が可能です。※4ヶ月目より他店舗利用が可能です。※1日1レッスンまで。※Surf Fitを初めてご利用になる方限定。

スタジオ紹介

アクセス

住所
〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3
クレフィ三宮7階
アクセス

阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分

阪神線「神戸三宮駅」より徒歩5分

JR線「三ノ宮駅」「元町駅」より徒歩6分

地下鉄 西神・山手線「三宮駅」東口より徒歩7分

地下鉄 海岸線「三宮・花時計前駅」4番出口より徒歩1分

営業時間

火〜金 9:30 ~ 22:00

土日祝 9:30 ~ 19:00

定休日
毎週月曜日