女性限定フィットネススタジオ サーフフィット



【New Lesson】Back & Chest 2024年1月3日リリース

  • 公開日:2023年12月20日

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姿勢でつくる“自信”
Back & Chest
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猫背・巻き肩が気になる方向けプログラム。
ほぐし&ストレッチで可動域を広げてからトレーニングを行うことで、姿勢改善へと導きます。
胸が開き背筋が伸びることで、
自信に満ち溢れパワフルでかっこいい女性へ!

【プログラム概要】
強 度 :★★★★☆
難易度 :★★★☆☆

レッスン時間:45分

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