【New Lesson】Back & Chest 2024年1月3日リリース

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姿勢でつくる“自信”
『Back & Chest』
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猫背・巻き肩が気になる方向けプログラム。
ほぐし＆ストレッチで可動域を広げてからトレーニングを行うことで、姿勢改善へと導きます。
胸が開き背筋が伸びることで、自信に満ち溢れパワフルでかっこいい女性へ！

【プログラム概要】
強　度　：★★★★☆
難易度　：★★★☆☆

レッスン時間：45分

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